Diëten en Slim eten

Vraag & antwoord

Vraag:
Er wordt gesteld dat wij brood moeten eten vanwege het jodium wat we nodig hebben. Hoe zit dat dan in landen waar men geen brood eet zoals in de meeste Aziatische en Afrikaanse landen? Met mijn vraag probeer ik te achterhalen of de jodium nou echt zo belangrijk is.
Gevraagd door Michel ter Braak, 26-01-'16, 09:29 uur
Antwoorden:
Jodium zit van nature vooral in zeewier, zeevis en eieren. In sommige Aziatische landen wordt bijvoorbeeld meer zeewier gegeten waardoor gejodeerd zout niet nodig is. Maar in Nederland is dit niet gebruikelijk. In Nederland halen we het meeste jodium uit brood met gejodeerd zout. Hiervoor hebben we dagelijks 6 tot 7 sneetjes brood nodig. Wie geen brood eet zou dagelijks bijvoorbeeld 150 gram witvis of 8 eieren moeten eten om genoeg jodium binnen te krijgen. Uit onderzoek van het RIVM uit 2014 bleek dat mensen die weinig brood eten (of brood zonder gejodeerd zout) mogelijk te weinig jodium binnenkrijgen.

Beantwoord door Reactie Consumentenbond, 2-02-'16, 09:42 uur

Vraag:
Ik mis 'Natrena' bij de info over zoetstoffen. Kunt u mij helpen?
Gevraagd door heer H. Schrijnemakers, 14-01-'16, 14:13 uur
Antwoorden:
Natrena is een merknaam en geen zoetstof. Voor hun verschillende producten gebruikt Natrena een combinatie van zoetstoffen. In hun zoetjes verwerkt Natrena bijvoorbeeld de zoetstoffen acesulfaam-K, sacharine en cyclamaat. Maar Natrena heeft ook producten met aspartaam of stevia.

Beantwoord door Reactie Consumentenbond, 18-01-'16, 13:20 uur

Vraag:
Graag uw mening over `Kees`, een variant op kaas, geproduceerd door Keesmakers in Leiden. Plakken , gerijpt, goed voor cholesterol, productnaam, zeker op zijn kop gelezen,suggereert kaas. Is dat het ook
Gevraagd door heer J.S. Kuyvenhoven, 14-01-'16, 12:07 uur
Antwoorden:
Kees vervangt melkvet door plantaardige oliën. Hierdoor bevat het product niet minder, maar ander vet dan gewone kaas. De totaal hoeveelheid vet is gelijk aan die van 48+ kaas. Maar de hoeveelheid verzadigd vet is vergelijkbaar met 20+ kaas. Dus voor wie wil letten op de hoeveelheid verzadigd vet in de voeding kan Kees een optie zijn. Omdat er bij kees plantaardige oliën gebruik worden mag het geen kaas genoemd worden.

Beantwoord door Reactie Consumentenbond, 18-01-'16, 13:19 uur

Naar boven
Vraag:
bij een afslankdieet mag je dan de albert hein maaltijden gebruiken
Gevraagd door heer J.T.H. Arends, 12-01-'16, 13:19 uur
Vraag:
ik zoek maiskiemolie
Gevraagd door mevrouw W. Brink-Broeze, 30-12-'15, 09:54 uur
Vraag:
Wat voor suiker is goela djawa? Wat zijn daar de eigenschappen van?
Gevraagd door Knaap, 22-12-'15, 15:10 uur
Naar boven
Vraag:
Ik kwam de site www.5kiloafvallenineenweek.org tegen. zou zoiets gezond zijn? Ik denk van wel als je jou gezond verstand maar gebruik.
Gevraagd door Jaap, 14-12-'15, 21:42 uur
Vraag:
pindakaas
Gevraagd door heer J. de Waard, 21-10-'15, 15:55 uur
Vraag:
Hoe denkt de consumentenbond over het my life-stile dieten
Gevraagd door S. Doorenspleet, 14-10-'15, 21:17 uur
Naar boven
Vraag:
welk dieet voor een teveel aan B6 vitamine?
Gevraagd door Engelien van maanen, 14-10-'15, 20:28 uur
Vraag:
Ik zou graag willen weten of er bij jullie al meer bekend is omtrent het gebruik van Garcinia Cambogia. Op de website heb ik alleen wat informatie uit 2010 kunnen vinden.
Gevraagd door mevrouw M. Koenen, 11-10-'15, 05:07 uur
Vraag:
Ik ben benieuwd naar het suikergehalte in voeding. Wat betreft het gebruik van pils spreken de meeste internetsites mekaar tegen. Volgens internubel.be bevat pils 3,4 gr per 10 cl. Volgens Voedingswaardetabel.nl bevat pils slechts 0,8 gr per 25 cl. Een groot verschil !
Gevraagd door Fra Diavolo, 14-09-'15, 20:03 uur
Naar boven
Vraag:
Wat is een goede maaltijdvervanger
Gevraagd door mevrouw C. Stavast, 28-08-'15, 19:14 uur
Vraag:
Is het gebruik van collageenproducten veilig?
Gevraagd door mevrouw S.C. Davelaar, 25-08-'15, 14:24 uur
Vraag:
ik ben 10 kilo afgevallen. nu schommel ik met 2 kilo erbij en dan zijn ze eraf. is dit het jojo verschijnschel?
Gevraagd door cisca kok, 25-08-'15, 10:26 uur
Naar boven
Vraag:
Een vraagje van mijn dochter: In melk zitten koolhydraten, in kaas niet. Hoe komt dit? Kaas wordt toch gemaakt van melk.
Gevraagd door Elsie, 13-08-'15, 09:55 uur
Vraag:
Om de hoeveelheid suiker in een product te weten moet je de totale hoeveelheid vezels aftrekken van het totaal aantal koolhydraten. Nemen we als voorbeeld kervel: koolh. 6,2 - vez. 5,3 = 0,9 gr. Het etiket vermeldt echter koolh. 6,2 waarvan suiker 6,1, hoe kan dit?
Gevraagd door Fra Diavolo, 1-08-'15, 10:56 uur
Vraag:
Is er een vegetarisch dieet om af te vallen?
Gevraagd door mevrouw H.J.M.F. Driessen, 28-06-'15, 13:50 uur
Naar boven
Vraag:
Ik heb problemen met mijn schildklier en ben daardoor aangekomen welk dieet zou ik het beste kunnen doen
Gevraagd door sonja, 13-06-'15, 15:14 uur
Vraag:
bestaat er een verband tussen E-nummers en dik worden (obesitas) ?
Gevraagd door j. van Hoof, 9-06-'15, 13:25 uur