Gezond eten voor senioren
U wilt zo fit mogelijk blijven? En tegelijkertijd houdt u van lekker eten… Het lijkt tegenstrijdig, maar dat hoeft het niet te zijn. In onze uitgave Gezond eten voor senioren leest u hoe u van een Bourgondisch leven kunt genieten én gezond en fit blijft.
Wat vindt u in dit boek?
Gezond eten voor senioren vertelt u hoe u een verantwoorde én lekkere maaltijd bereidt. Want wie de 50 is gepasseerd heeft extra behoefte aan bepaalde voedingsstoffen als vezels en kalk. Handig om te weten, want de gezonde voeding kan bijdragen aan een betere gezondheid. U krijgt daarom veel wetenswaardige voedingstips en adviezen. De tijd dat gezond eten synoniem stond voor een ‘blaadje sla’ is allang voorbij. In Gezond eten voor senioren vindt u 60 overheerlijke, veelzijdige recepten. Verrassende voor-, hoofd- en nagerechten, en de lekkerste taarten en gebak. Wat dacht u bijvoorbeeld van linzenwalnootsalade, kabeljauwpakketje met peultjes en gebakken krieltjes en een clafoutis van bramen? Het boek is een bron van inspiratie als u van een gevarieerde en lekkere maaltijd houdt.
Voor wie is dit boek bestemd?
Gezond eten voor senioren is voor iedereen boven de 50 die wil genieten van een overheerlijk én gezond en fit leven!
160 pagina’s - hardcover - full-color - augustus 2006 - ISBN 978 90 5951 0654
Andere boeken in deze categorie
