icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

Archief Gezond gewicht

Hier vind je alle eerder verschenen artikelen binnen Gezond gewicht.


2022

29 september 2022
29 september 2022

2021

20 juli 2021

5 fabels over sport

Als het om sporten gaat, gaan er nogal wat fabels in de rondte. Kinderen mogen niet aan krachttraining doen. Sporten tijdens je zwangerschap kan niet. En als senior bouw je geen spiermassa meer op. Wij ontkrachten 5 fabels over sport. 

8 juli 2021

Aankomen door emotie-eten 

Als je een hele zak chips eet wanneer je je rot voelt, dan ben je misschien een emotie-eter. Wil je afvallen, dan is het belangrijk dat je niet meer naar ‘troosteten’ grijpt. Overheerst eten je leven? Dan is er misschien sprake van een eetstoornis.

30 juni 2021

Sportvoeding voor duursporters

Duursporten zijn populair. Maar hoe zit het dan met je voeding? In hoeverre zijn sportreepjes en drankjes van meerwaarde?

29 juni 2021

Sportvoeding voor krachtsporters

Welke sportvoeding biedt uitkomst?

24 juni 2021

Sportvoeding

In de supermarkten liggen tegenwoordig sportdranken, sportrepen, gelletjes, eiwitrepen en bussen met poeders. Heb je deze producten echt nodig?

2 april 2021

Brainfood: eten voor gezonde hersenen

De juiste voeding helpt om je hersenen gezond te houden. Vooral het MIND-dieet is veelbelovend. Wat houdt dit dieet in? En waardoor werkt het zo goed?

16 februari 2021

6 tips: gezond en goedkoop eten

Gezond eten kan duur lijken. Maar dit hoeft niet zo te zijn. We geven je 6 tips.  

11 februari 2021

Trends in voeding

Dit zijn de belangrijkste voedingstrends voor de komende tijd. Zijn er voedingstrends die je beter kunt negeren? Wij zochten het uit.

8 februari 2021

Voorkom een terugval

Bij het veranderen van je leefstijl zullen er momenten zijn dat je een terugval hebt. Wij geven je tips.

2 februari 2021

Zo weeg je jezelf

Op de weegschaal staan kan voor sommige mensen spannend zijn. Maar hoe en wanneer kun je jezelf het beste wegen? Wij geven antwoorden.

19 januari 2021

Afvallen met het ketogeen dieet

Bij het keto-dieet eet je bijna geen koolhydraten. Wel eet je veel vetten. Het idee is dat je lichaam vet als energiebron gaat gebruiken zodat je afvalt. 

18 januari 2021

Alizonne therapie

Alizonne is de naam van een afslanktherapie met een dieet als onderdeel. Je volgt de therapie in een privékliniek. Doel is om het figuur te verbeteren en spierweefsel te behouden.

Nieuws | 7 januari 2021

Onduidelijke etiketten staan gezonde keuze in de weg

Bijna iedereen is bezig met gezonder leven. Of het nu gaat om gezonder eten (66%), afvallen (45%) of fitter worden (73%). Vrijwel alle Nederlanders (91%) hebben interesse in één of meerdere van deze thema’s, blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond.

6 januari 2021
6 januari 2021
5 januari 2021

Beginnen met hardlopen

Hardlopen is een fijne manier om aan je conditie te werken en een paar kilo kwijt te raken. Maar pas op voor blessures.

5 januari 2021

Het Pioppi-dieet

Met het Pioppi-dieet kies je voor een ander voedingspatroon en een aangepaste levensstijl. Het dieet is feitelijk een lifestyleplan van 21 dagen.

2020

18 december 2020

Water, het gezondste drankje

Genoeg drinken is belangrijk voor je lichaam. Om te voorkomen dat je uitdroogt, moet je elke dag circa 2 liter drinken. Bij voorkeur water.


Filter op artikelen

Zoek binnen de website

Vul een zoekterm in