! Je browser is verouderd.

Update je browser voor meer veiligheid en snelheid om deze site optimaal te kunnen gebruiken.

Klik hier om te lezen welke browsers geschikt zijn

icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

'Emo-eten steeds belangrijkere oorzaak van obesitas'

Nieuws|Ernstig overgewicht (obesitas) wordt steeds vaker veroorzaakt door het niet goed om kunnen gaan met negatieve emoties. Dat stelt Tatjana van Strien, psychologe en onderzoeker aan de Radboud Universiteit van Nijmegen. Het advies om meer te bewegen en minder te eten helpt in zo'n geval niet.

Brigitte van der Bent

Brigitte van der Bent , Expert Voeding & Gezondheid Gepubliceerd op:25 oktober 2011


Van Strien ontwikkelde 25 jaar geleden de Nederlandse Vragenlijst Eetgedrag die inmiddels wereldwijd wordt toegepast om de oorzaak van overgewicht te achterhalen.

Volgens de Nijmeegse psychologe zijn er drie belangrijke oorzaken: overgewicht als gevolg van lijnen, als gevolg van het niet kunnen laten staan van eten, en het zogeheten 'emotioneel overeten'. Deze groep eet als reactie op vervelende gevoelens als angst, verdriet, boosheid en onzekerheid.   

Uit onderzoek van Van Strien blijkt dat inmiddels de helft van de mensen met obesitas tot de zogeheten emo-eters behoort. De oorzaak zou veelal in de jeugd liggen. 'Ze werden bijvoorbeeld altijd getroost of beloond met voedsel. Het kind koppelt dat voedsel aan emoties en herkent niet meer gevoelens van verzadiging.'

Deze mensen moeten volgens Van Strien psychologisch behandeld worden. 'Hen aanzetten tot minder eten en meer bewegen heeft geen enkele zin.'


Bron: Psy

Nieuw & interessant

  • Sport senior kind
    20 jul.

    5 fabels over sport

    Als het om sporten gaat, gaan er nogal wat fabels in de rondte. Kinderen mogen niet aan krachttraining doen. Sporten tijdens je zwangerschap kan niet. En als senior bouw je geen spiermassa meer op. Wij ontkrachten 5 fabels over sport. 
  • Onderuit aan de chips
    8 jul.

    Aankomen door emotie-eten 

    Als je een hele zak chips eet wanneer je je rot voelt, dan ben je misschien een emotie-eter. Wil je afvallen, dan is het belangrijk dat je niet meer naar ‘troosteten’ grijpt. Overheerst eten je leven? Dan is er misschien sprake van een eetstoornis.
  • Nieuwe trends in voeding
    11 feb.

    Trends in voeding

    Dit zijn de belangrijkste voedingstrends voor de komende tijd. Zijn er voedingstrends die je beter kunt negeren? Wij zochten het uit.
  • vlees-en-vis
    19 jan.

    Afvallen met het ketogeen dieet

    Bij het keto-dieet eet je bijna geen koolhydraten. Wel eet je veel vetten. Het idee is dat je lichaam vet als energiebron gaat gebruiken zodat je afvalt.