icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

Herverdelers in afslanksupplementen

Herverdelers zorgen ervoor dat de spieren iets meer energie opnemen en het vetweefsel juist iets minder. Oftewel: de samenstelling van je lichaam verschuift naar een beetje minder vet en een beetje meer spieren. De voedingsindustrie gebruikt ze daarom in afslanksupplementen. Maar werkt het wel? 
Rosa Rolvink

Rosa Rolvink , Expert Voeding & Gezondheid Bijgewerkt op: 19 november 2021

diverse-pillen

Werken herverdelers?

De supplementenindustrie baseert zich vooral op dierstudies. Over de werkzaamheid bij mensen is niets bekend. Een uitzondering hierop is CLA (Conjugated Linoleic Acid). Dit is een vetzuur dat ook in vlees zit. Volgens studies kunnen mensen die een jaar lang CLA gebruiken een kilo vet verliezen en een kilo spiermassa winnen.

Om die kleine verbetering vast te houden moeten ze het supplement blijven gebruiken. Twee keer per week een uurtje fitnessen zet meer zoden aan de dijk. En is op de lange termijn ook een stuk gezonder dan CLA slikken. 

Zijn herverdelers veilig? 

Er zijn geen ernstige bijwerkingen bekend. Maar sommige stoffen hebben wel nadelen. Zo kan het transvetzuur CLA het cholesterol in het bloed verhogen. Dat is niet gezond. 

Soorten herverdelers

Onderstaande ingrediënten kunnen als herverdelers worden gebruikt in supplementen. 

Lees ook: 

Schrijf je in voor onze gratis e-mails

Blijf op de hoogte van nieuws, acties en tips. Zo bespaar je geld, voorkom je een miskoop én weet je wat jouw rechten zijn als consument.
In onze privacyverklaring lees je hoe we omgaan met je persoonsgegevens en e-mails voor je personaliseren. Afmelden kan altijd.

Populaire artikelen