We groeien harder in de breedte dan in de lengte
Brigitte van der Bent , Expert Voeding & Gezondheid Gepubliceerd op: 20 december 2012
In de periode van 1991 tot 2011 is het gewicht van mannen met 5,6 kg en van vrouwen met 3,7 kg toegenomen. Dit meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). De gemiddelde lengte van mannen is echter maar met 2,1 cm en van vrouwen met 0,6 cm toegenomen. Mannen zijn nu gemiddeld 84 kg en 1,81 m, vrouwen zijn 70 kg en 1,68 cm.
Naast een toename in gewicht en in lengte is ook het aantal mensen met overgewicht toegenomen. Vorig jaar was 54% van de mannen te zwaar en had 10% ernstig overgewicht. Van de vrouwen is 43% te zwaar, 13% heeft ernstig overgewicht. 20 jaar geleden had nog maar 39 % van de mannen en 31% van de vrouwen overgewicht.
Wil je zelf weten of je gewicht past bij je lengte? Bereken dan je BMI
Nieuw & interessant
13 dec.Trends in voeding
Dit zijn de belangrijkste voedingstrends voor de komende tijd. Zijn er voedingstrends die je beter kunt negeren? Wij zochten het uit.
8 dec.5 fabels over sport
Als het om sporten gaat, gaan er nogal wat fabels in de rondte. Kinderen mogen niet aan krachttraining doen. Sporten tijdens je zwangerschap kan niet. En als senior bouw je geen spiermassa meer op. Wij ontkrachten 5 fabels over sport.
2 dec.Afvallen met het ketogeen dieet
Bij het keto-dieet eet je bijna geen koolhydraten. Wel eet je veel vetten. Het idee is dat je lichaam vet als energiebron gaat gebruiken zodat je afvalt.
8 jul.Aankomen door emotie-eten
Als je een hele zak chips eet wanneer je je rot voelt, dan ben je misschien een emotie-eter. Wil je afvallen, dan is het belangrijk dat je niet meer naar ‘troosteten’ grijpt. Overheerst eten je leven? Dan is er misschien sprake van een eetstoornis.