Het keuzedieet
Wil je een paar kilootjes kwijt? Met de boeken 'Het keuzedieet' en 'Het keuzedieet kookboek' lukt het zonder moeite!
5 populaire diëten
De feestdagen zijn weer achter de rug en de kilo’s op de weegschaal stemmen niet tot vrolijkheid. Veel mensen willen dan graag snel die overtollige kilo’s kwijt, maar hoe?
8 vragen over brood
Brood is ongezond, havermout is beter. Brood staat de laatste tijd veel ter discussie. Maar wat is waar en wat is onzin?
Afvaltips
Afvallen met behulp van een dieet is mogelijk. Maar je valt ook af als je een paar kleine aanpassingen in je levensstijl maakt.
Suikers
Op het etiket van levensmiddelen staan koolhydraten en suikers vaak apart genoemd ('koolhydraten, waarvan suikers'). Wat is het verschil?
Melkvervangers
Melkvervangers, zoals sojamelk en amandelmelk, worden steeds populairder. Toch mogen deze dranken officieel geen melk heten.
Feiten en fabels
Lightproducten zijn goed voor de lijn, denken velen. En door koffie te drinken hou je vocht vast. Wat klopt en wat niet?
Glutenvrij
Glutenvrij eten wint aan populariteit. Maar is het wel gezond? En waar moet je op letten als je glutenvrij wilt eten?
Veelgestelde vragen
Hoe kom ik gezond aan?
Onze expert geeft antwoord op vragen over hoe je het beste kunt aankomen.
Wat is het verschil tussen natuurlijke en geraffineerde suikers?
Onze expert geeft antwoord op vragen over koolhydraten en suiker.
Wat zijn goede tussendoortjes?
Onze expert geeft antwoord op vragen over tussendoortjes.
Wat is een goed diëet?
Onze expert geeft antwoord op vragen over diëten.
Is het verstandig om afslankpillen te gebruiken?
Vragen over afslankpillen en de antwoorden van onze expert.
Hoeveel keer per dag kun je het best eten als je wilt afvallen?
Onze expert geeft antwoord op de vraag hoeveel maaltijden per dag je kunt eten als je wilt afvallen.
Wat zijn gezonde suikers?
Onze expert geeft antwoord op vragen over wat gezonde suikers zijn.
Hoe blijf ik op gewicht als ik glutenvrij ga eten?
Onze expert geeft antwoord op vragen over glutenvrij eten.