Actie: Stop schadelijke supplementen
| Lees meer
Doelgroepmultivitaminen niet altijd compleet
Thomas Cammelbeeck , Expert Voeding & Gezondheid Gepubliceerd op: 30 september 2014
Normaalgesproken krijg je met een gevarieerd, gezond eetpatroon voldoende vitamines en mineralen binnen. Maar in bepaalde omstandigheden of op een bepaalde leeftijd heb je aanvulling nodig, zoals extra vitamine D voor jonge kinderen en senioren en foliumzuur voor zwangere vrouwen. De Gezondheidsraad heeft hiervoor adviezen opgesteld.
Onvoldoende
Maar diverse preparaten bieden onvoldoende van die extra's. De Consumentenbond deed een steekproef bij zo'n vijftig merken multivitaminen voor een speciale doelgroep van diverse merken. Regelmatig kwam het voor dat er niet inzit wat die doelgroep écht extra nodig heeft. Wil je er zeker van zijn dat je alles in de juiste mate binnenkrijgt, dan zul je dus de etiketten moeten bestuderen.
Lees meer:
- Bekijk of je extra vitamines nodig hebt, bovenop de voeding.
Nieuw & interessant
14 okt.Veel misleidende claims over weerstand
Claims over de weerstand gaan vaak te ver. Verkopers beloven allerlei voordelen van supplementen en drankjes die niet zijn toegestaan.
28 sep.Magnesiumsupplementen ongezond hoog gedoseerd
Supplementen met magnesium bevatten vaak veel meer magnesium dan goed voor je is. Met kans op diarree als gevolg.
Test | 15 okt.Vitamine D: etikettentest supplementen
Miljoenen Nederlanders hebben baat bij vitamine D-supplementen. De aanbevolen hoeveelheid is dan eigenlijk altijd 10 of 20 microgram. Van de 58 potjes die we onderzochten bleken er 33 te veel vitamine D te adviseren.
Kindervoeding
Het is niet altijd even makkelijk om kinderen gezond te laten eten. Wij geven je tips.