! Je browser is verouderd.

Update je browser voor meer veiligheid en snelheid om deze site optimaal te kunnen gebruiken.

Klik hier om te lezen welke browsers geschikt zijn

icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

Vanille-ijs: lightvarianten getest

Caloriearm of eiwitrijk ijs klinkt gezond, maar hoe gezond is het en is het ook lekker? We lieten 27 panelleden 3 soorten vanille-ijs, van de merken Oppo, Koupe, en Breyers, beoordelen.
Rosa Rolvink

Rosa Rolvink , Expert Voeding & Gezondheid Gepubliceerd op: 30 april 2018

Wat is dit voor ijs?

Alle 3 de merken vanille-ijs hebben een lager vetgehalte. De suikers zijn (gedeeltelijk) vervangen door zoetstof. Met gewoon vanille(room)ijs krijg je al snel 100 kilocalorieën (kcal) binnen per bol.

OppoGezonder ijs oppo

  • 53 kcal per bol (50 gram).
  • €4.99 (500 ml).
  • Opvallend: bevat echte vanillezaden.
  • Verkrijgbare smaken: vanille, chocolade & hazelnoot, salted caramel.
  • Verkrijgbaar bij Albert Heijn.

BreyersGezonder ijs breyers

  • 55 kcal per bol (50 gram).
  • €4.99 (500 ml).
  • Opvallend: bevat extra (melk)eiwit en is op smaak gebracht met ‘pasta van uitgeputte vanillebonen’.
  • Verkrijgbare smaken: vanille, chocolade, cookies, mint chip.
  • Verkrijgbaar bij Albert Heijn, Plus, Hoogvliet.

KoupeGezonder ijs Koupe

  • 79 kcal per bol (50 gram). 
  • €1.69 (125 ml).
  • Bevat extra (melk)eiwit, het ijs smelt erg snel.
  • Verkrijgbare smaken: vanille, chocolade, banaan, aardbei.
  • Verkrijgbaar bij Albert Heijn, Jumbo.

Is het lekker? 

De proevers waren gematigd positief. De merken bleken qua smaak aan elkaar gewaagd en kregen allemaal een voldoende. Best wel lekker dus. Grootste afknapper bleek de nasmaak, door sommige proevers als ‘chemisch’ beschreven. Een echte winnaar kwam niet uit de bus. Al willen de proevers vooral het merk Oppo ijs nog wel eens vaker kopen.

Hoe gezond is dit ijs?

Voor de lijn is dit ijs door het lagere vet- en suikergehalte best een aardig alternatief. Maar zoals met alle lightproducten eet je er snel meer van dan je met de volvette of suikerrijke variant zou doen.

Breyers en Koupe ijs bevatten ook extra eiwit. Ruim 2 keer zoveel als gewoon vanille-ijs. Hiervoor zijn extra melkeiwitten toegevoegd. Klinkt misschien gezond, maar de meeste mensen krijgen al meer dan voldoende eiwit binnen. Producten met extra eiwit zijn daarom meestal een nodeloze toevoeging aan een gezond voedingspatroon

 

 

Lees ook:

Artikelen binnen Voedingstests

Nieuw & interessant