Gezondgids nieuwsbrief
Elke maand nieuwe tips en het laatste nieuws.
In het nieuwste nummer
Fabrieksvoedsel
Sterk bewerkte voedingsmiddelen, oftewel ultraprocessed food, zouden overgewicht in de hand werken en het risico op welvaartsziekten verhogen. Hoe hard is het wetenschappelijk bewijs hiervoor?
E-nummer eruit, extract erin
Om je te ‘helpen’ gezonde keuzes te maken, maken fabrikanten hun producten en etiketten vrij van E-nummers en ‘onnatuurlijk’ klinkende ingrediënten. Wanneer wordt het gesjoemel?
Eet je genoeg vezels?
Voedingsvezels zijn niet alleen goed voor de stoelgang, ze hebben nog veel meer voordelen. Hoe meer je ervan binnenkrijgt, hoe beter. Wat zijn goede vezelbronnen en hoeveel moet je er eigenlijk van eten?
Vitamine B12
Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een aandachtspunt voor wie geen vlees en/of zuivel eet. Toch kunnen ook vleeseters te weinig van deze vitamine binnen krijgen.
Veilig medicijngebruik
Een foutje bij het voorschrijven, verstrekken en gebruik van medicijnen is zo gemaakt. Er zijn echter een paar simpele dingen die je zelf kunt doen om medicijnen veilig te gebruiken.
Zelfzorg bij maagklachten
Veel mensen hebben last van zuurbranden, oprispingen of een opgeblazen gevoel. Dat komt meestal door een combinatie van factoren. Gelukkig is er vaak iets aan te doen.
Online archief Gezondgids
Artikelen van de afgelopen 5 jaar zijn nu gemakkelijk op trefwoord terug te vinden in ons online archief.
Nieuwsbrief Gezondgids
Haal nog meer uit je abonnement: neem de gratis Gezondgids-nieuwsbrief erbij. De nieuwsbrief verschijnt eens per maand.
Hoe zit dat?
In de vragenrubriek 'Hoe zit dat' beantwoorden deskundigen vragen van lezers over gezondheid, zorg en voeding.
Praat mee in onze community
Tips, ervaringen en discussies voor en door consumenten. Praat mee over bijvoorbeeld zorg en gezondheid of over voeding en levensmiddelen.
Klachtenkompas
Vind snel een oplossing voor je probleem via Klachtenkompas.
Zelfzorgmiddelen
Op basis van ons boek ‘Het juiste medicijn’ hebben we in de Gezondgids een aantal veelvoorkomende aandoeningen besproken. Per aandoening hebben experts de (zelfzorg)middelen bij elkaar gezet in een tabel.
Bekijk per aandoening welk middel je het best kunt gebruiken