Gezondgids Nieuwsbrief

Er is een wildgroei aan kuipjes met smeerbare vetten voor op brood. Alle claims – soms zelfs onwettige – maken de keuze niet makkelijker. Wat smeer je eigenlijk op je boterham?

• Lees het artikel ’Ondoorzichtige smeersels’ (pdf)
• Steun onze strijd tegen misleidende verpakkingen

Goede ventilatie is nodig voor een gezond binnenklimaat. Daarnaast helpt het om de overdracht van luchtweginfecties, zoals covid-19, te beperken. Hoe ventileer je je huis adequaat?

• Lees het artikel ‘Voorkom fijnstof, schimmel en corona’ (pdf, alleen voor leden)

• Lees meer in ons boek ‘Mijn huis energiezuinig’

   

Door de vlezige structuur wekt jackfruit de indruk dat je er vlees mee kunt nabootsen. Toch is deze vrucht wat voedingswaarde betreft geen goede vleesvervanger.

• Lees het artikel ‘Jackfruit, geen volwaardige vleesvervanger’ (pdf, alleen voor leden)
• Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn

In de supermarkten liggen diverse sportdranken, sportrepen, eiwitrepen, gels en poeders. Allemaal bedoeld voor (fanatieke) sporters. Maar wanneer heb je deze producten nodig?

• Lees het artikel ‘Gewone voeding volstaat’ (pdf, alleen voor leden)
• Meer over sportvoeding

Een handje noten per dag is gezond. Pitten en zaden kunnen daarmee in één adem genoemd worden. Ze bevatten namelijk dezelfde goede voedingsstoffen. 8 pitten en zaden uitgelicht.

• Lees het artikel ‘Profiteren van pitten en zaden’ (pdf, alleen voor leden)
• Pitten en zaden zijn rijk aan eiwitten

Plasproblemen bij mannen hebben meestal niets te maken met een vergrote prostaat of met prostaatkanker. Geneesmiddelen helpen vaak nauwelijks maar leefregels bieden wél uitkomst.

• Deze middelen kunnen helpen bij plasproblemen (pdf)
• Kijk eens in ons boek ‘Het juiste medicijn’

Artikelen van de afgelopen 5 jaar zijn nu gemakkelijk op trefwoord terug te vinden in ons online archief. 

Naar het archief

Haal nog meer uit je abonnement: neem de gratis Gezondgids-nieuwsbrief erbij. De nieuwsbrief verschijnt eens per maand.

Abonneer je op de nieuwsbrief

In de vragenrubriek 'Hoe zit dat' beantwoorden deskundigen vragen van lezers over gezondheid, zorg en voeding.

Bekijk alle vragen

Tips, ervaringen en discussies voor en door consumenten. Praat mee over bijvoorbeeld zorg en gezondheid of over voeding en levensmiddelen.

Consumentenbond Community

Vind snel een oplossing voor je probleem via Klachtenkompas.

Meld je klacht

Op basis van ons boek ‘Het juiste medicijn’ hebben we in de Gezondgids een aantal veelvoorkomende aandoeningen besproken. Per aandoening hebben experts de (zelfzorg)middelen bij elkaar gezet in een tabel. 

Bekijk per aandoening welk middel je het best kunt gebruiken