Gezondgids nieuwsbrief
Elke maand nieuwe tips en het laatste nieuws.
In het nieuwste nummer
Misleidende suikerclaims
Om de regels voor voedingsclaims te omzeilen gebruiken fabrikanten telkens nieuwe kreten. Zo denken ze met ‘zonder geraffineerde suikers’ een maas in de wet te hebben gevonden. Mag dat zomaar?
Verkoudheid of griep?
De meeste keren dat je denkt een griep te pakken te hebben, ben je gewoon stevig verkouden. En dat is maar goed ook. Wat is eigenlijk het verschil tussen deze virussen en hoe beschermt de griepprik?
- Lees het artikel ‘Verkoudheid of griep?’ (pdf, alleen voor leden)
- Wat kun je zelf doen?
Hoe gezond is kaneel?
Kaneelstokjes of gemalen kaneel, wie gebruikt ze niet in een appeltaart of bij de stoofpeertjes? Is kaneel alleen lekker of is de specerij ook goed voor de gezondheid? Er zijn nogal wat bakerpraatjes over kaneel.
- Lees het artikel ‘Hoe gezond is kaneel?’ (pdf, alleen voor leden)
- Zijn plantengifstoffen schadelijk?
Zelfzorg bij darmproblemen
Aanhoudende darmkrampen zijn moeilijk te voorkomen. Een vezelrijk dieet en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen. Het is een kwestie van uitproberen en dus van een lange adem.
Foliumzuur
Onze voeding levert relatief weinig foliumzuur. Zonder foliumzuur haperen niet alleen de groei en ontwikkeling van (ongeboren) kinderen, maar ook onze hersenen en de aanmaak van bloed.
- Lees het artikel ’15 praktische vragen over foliumzuur’ (pdf, alleen voor leden)
- Alles over vitamines
Plastic is overal
Van een emmertje snoeptomaatjes tot synthetische gordijnen, plastic is overal. Wat weten we over de gezondheidsrisico’s van dit veelzijdige materiaal? En wat kun je zelf doen om die te verkleinen?
- Lees het artikel ‘Plastic is overal’ (pdf, alleen voor leden)
- Herken plastics in verzorgingsproducten
Online archief Gezondgids
Artikelen van de afgelopen 5 jaar zijn nu gemakkelijk op trefwoord terug te vinden in ons online archief.
Nieuwsbrief Gezondgids
Haal nog meer uit je abonnement: neem de gratis Gezondgids-nieuwsbrief erbij. De nieuwsbrief verschijnt eens per maand.
Hoe zit dat?
In de vragenrubriek 'Hoe zit dat' beantwoorden deskundigen vragen van lezers over gezondheid, zorg en voeding.
Praat mee in onze community
Tips, ervaringen en discussies voor en door consumenten. Praat mee over bijvoorbeeld zorg en gezondheid of over voeding en levensmiddelen.
Klachtenkompas
Vind snel een oplossing voor je probleem via Klachtenkompas.
Zelfzorgmiddelen
Op basis van ons boek ‘Het juiste medicijn’ hebben we in de Gezondgids een aantal veelvoorkomende aandoeningen besproken. Per aandoening hebben experts de (zelfzorg)middelen bij elkaar gezet in een tabel.
Bekijk per aandoening welk middel je het best kunt gebruiken