Lees ook de Gezondgids Nieuwsbrief

Met een bewegingsmeter is te meten hoeveel je beweegt. Alleen, niet alle activity-trackers doen dat even goed. Wij testten er 15: kijk snel welke het best bij jou past.

• Lees het artikel ‘Weet wat je beweegt’ (pdf)
• Laat je stap voor stap begeleiden in je keuze

Volgens internet is zuiveringszout een bijzonder goedje. Het zou zuurbranden bestrijden, een detoxkuur ondersteunen en zelfs chemotherapie vervangen. Wij keken of het echt zo’n wondermiddel is.

• Lees het artikel ‘Zuiveringszout’ (pdf, alleen voor Gezondgids-abonnees)
• Er zijn ook andere middelen om je oven mee schoon te maken

Over de vraag of roomboter botert met je gezondheid is nogal wat te doen. Kort gezegd komt het erop neer dat je af en toe best een beetje boter kunt gebruiken, als je verder maar een gezonde leefstijl hebt.

• Lees het artikel ‘Roomboter, botert dat met de gezondheid’ (pdf, alleen voor Gezondgids-abonnees)
• Ga na of je met een gerust hart wat boter kunt eten

Koud douchen, een ijsbad nemen en in een cabine van -110 graden staan, zouden goed zijn voor je gezondheid. Is dat echt zo? Wij gingen na hoe het werkt en wat het effect van kou is op je gezondheid.

• Lees het artikel ‘Kou is gezond. Brrr…’ (pdf, alleen voor Gezondgids-abonnees)
• Koud douchen kan ook helpen om af te vallen

Die pillen tegen diarree gaan voor de zekerheid elk jaar weer in de koffer. Maakt het uit dat ze over de datum zijn? Apotheker Linda Mulder-Wildemors geeft bij 6 reismiddeltjes tekst en uitleg.

• Lees het artikel ‘Houdbaarheid reisapotheek’ (pdf, alleen voor Gezondgids-abonnees)
• Ga zorgeloos op vakantie en bestel onze Reiswijzer ‘Gezond op reis’

Slaapproblemen zou je in een wip kunnen verhelpen met melatonine. Toch is het niet zo simpel. Het kan ook averechts werken, blijkt uit ons overzichtsartikel. Slik ze dus niet te gemakkelijk, die melatoninepillen.

• Lees het artikel ‘Sterk spul, die melatonine’ (pdf)
• Meer informatie over melatonine

Tips, ervaringen en discussies voor en door consumenten. Praat mee over bijvoorbeeld zorg en gezondheid of over voeding en levensmiddelen.

Consumentenbond Community

Vind snel een oplossing voor je probleem via Klachtenkompas.

Meld je klacht

Op basis van ons boek ‘Het juiste medicijn’ hebben we in de Gezondgids een aantal veelvoorkomende aandoeningen besproken. Per aandoening hebben experts de (zelfzorg)middelen bij elkaar gezet in een tabel. 

Bekijk per aandoening welk middel je het best kunt gebruiken

Artikelen uit de Gezondgids van de afgelopen 5 jaar zijn nu gemakkelijk terug te vinden in ons online archief. Zoek op trefwoord en vind snel dat ene artikel met die tip of die test. 

Haal nog meer uit je abonnement: neem de gratis Gezondgids-nieuwsbrief erbij. De nieuwsbrief verschijnt eenmaal per maand.

Abonneer je op de nieuwsbrief

In de vragenrubriek 'Hoe zit dat' van de Gezondgids beantwoorden deskundigen vragen van lezers over gezondheid, zorg en voeding.

Bekijk alle vragen die sinds Gezondgids 1 van 2014 zijn gepubliceerd