Lees ook de Gezondgids Nieuwsbrief

Zuivel heeft een imagoprobleem en in de schappen groeit het aanbod van plantaardige vervangers. Van rijstdrink tot soja’yoghurt’ en kokos’ijs’. Maar zijn dit wel volwaardige vervangers van zuivel?

• Lees het hele artikel ‘Net zo gezond als zuivel’ (pdf).

• Bekijk onze smaaktest van zuivelvervangers.

Het positieve effect van mindfulness op eetgedrag is al in veel wetenschappelijke studies aangetoond. Volgens mindfulnesstrainer Rita Zeelenberg hoef je er niets voor te laten. Je voegt alleen iets toe: aandacht.

• Lees het interview met Rita Zeelenberg (pdf, alleen voor leden).
• Geniet meer van minder eten.

Rozemarijn is een kruid uit de mediterrane keuken, waaraan nogal eens geneeskrachtige effecten worden toegeschreven. Maar zijn die ook wetenschappelijk onderbouwd?

• Lees het artikel ‘Hoe gezond is rozemarijn?’ (pdf, alleen voor leden).
• Rozemarijn is lekker op gebakken aardappelen.

Vet in voeding levert ons belangrijke vetzuren, vetoplosbare vitaminen, verzadiging, smaak én calorieën. Maar het ene vet is het andere niet. Het zijn vooral de omega 3-vetten die gezond zijn.

• Lees het artikel ‘O mega gezond?’ (pdf, alleen voor leden).
• Vetten zijn essentieel, maar niet te veel.

De tandarts krijgt gemiddeld een ruime 8 in ons panelonderzoek. Toch verstrekt eenderde van de tandartsen geen offerte bij een behandeling duurder dan €250, terwijl dat gewoon verplicht is. Waarom zijn we dan zo blij?

• Lees het artikel ‘Blij met tandarts die geen offerte verstrekt’. (pdf, alleen voor leden).
• Bij wie moet je zijn met een klacht?

Artikelen van de afgelopen 5 jaar zijn nu gemakkelijk op trefwoord terug te vinden in ons online archief. 

Naar het archief

Haal nog meer uit je abonnement: neem de gratis Gezondgids-nieuwsbrief erbij. De nieuwsbrief verschijnt eens per maand.

Abonneer je op de nieuwsbrief

In de vragenrubriek 'Hoe zit dat' van de Gezondgids beantwoorden deskundigen vragen van lezers over gezondheid, zorg en voeding.

Bekijk alle vragen

Tips, ervaringen en discussies voor en door consumenten. Praat mee over bijvoorbeeld zorg en gezondheid of over voeding en levensmiddelen.

Consumentenbond Community

Vind snel een oplossing voor je probleem via Klachtenkompas.

Meld je klacht

Op basis van ons boek ‘Het juiste medicijn’ hebben we in de Gezondgids een aantal veelvoorkomende aandoeningen besproken. Per aandoening hebben experts de (zelfzorg)middelen bij elkaar gezet in een tabel. 

Bekijk per aandoening welk middel je het best kunt gebruiken