Gezondgids nieuwsbrief

Een zelfbereide maaltijd op tafel zetten zonder op jacht te hoeven naar duizend-en-een ingrediënten. Verspakketten bieden dan uitkomst. Maar hoe gezond zijn ze? En welke supermarkt biedt de beste waar voor je geld?

• Lees het artikel ‘Flink wat groente’ (pdf) 
• Weet wat je eet

Chemische stoffen; we ademen ze gewoon in. Ze zijn onzichtbaar, ongrijpbaar, maar verre van onschuldig, weet hoogleraar Toxicologie Majorie van Duursen. ‘Hormoonverstoring leidt tot ziekten.’

• Lees het interview met Majorie van Duursen (pdf, alleen voor leden)
• Deze stoffen kun je vermijden

Een koortslip kan knap vervelend zijn, maar geneest in de regel vanzelf na een week. Smeren is dus eigenlijk niet nodig, en zeker niet met dure middeltjes. Wij zochten uit wat je het best kunt doen.

• Deze middelen kun je gebruiken bij een koortslip (pdf)
• Kijk eens in ons boek ‘Het juiste medicijn’

Kefir is terug van weggeweest. Maar waar thuiskoks het drankje vroeger zelf moesten brouwen, staat het tegenwoordig kant-en-klaar in het schap. Hoe gezond is deze champagne onder de zuivel?

• Lees het artikel ‘Hoe gezond is kefir?’ (pdf, alleen voor leden)
• Wat is de voedingswaarde van melkvervangers?

Van weerstand tot gezichtsvermogen en van groei tot gezonde huid: vitamine A is een duizendpoot in het lichaam. Onze voeding levert alleen relatief weinig vitamine A. Wij beantwoorden 15 vragen.

• Lees het artikel ’15 praktische vragen over vitamine A’ (pdf, alleen voor leden)
• Alles over vitaminen

Juist als je minder mobiel bent, is het zaak zo veel mogelijk te bewegen. Daarvoor hoef je niet per se je huis uit. Vaak volstaan eenvoudige oefeningen al, zoals je vuisten ballen en je tenen krommen.

• Lees het artikel ‘Een portie beweging’ (pdf, alleen voor leden)
• Tips voor beweging

Artikelen van de afgelopen 5 jaar zijn nu gemakkelijk op trefwoord terug te vinden in ons online archief. 

Naar het archief

Haal nog meer uit je abonnement: neem de gratis Gezondgids-nieuwsbrief erbij. De nieuwsbrief verschijnt eens per maand.

Abonneer je op de nieuwsbrief

In de vragenrubriek 'Hoe zit dat' beantwoorden deskundigen vragen van lezers over gezondheid, zorg en voeding.

Bekijk alle vragen

Tips, ervaringen en discussies voor en door consumenten. Praat mee over bijvoorbeeld zorg en gezondheid of over voeding en levensmiddelen.

Consumentenbond Community

Vind snel een oplossing voor je probleem via Klachtenkompas.

Meld je klacht

Op basis van ons boek ‘Het juiste medicijn’ hebben we in de Gezondgids een aantal veelvoorkomende aandoeningen besproken. Per aandoening hebben experts de (zelfzorg)middelen bij elkaar gezet in een tabel. 

Bekijk per aandoening welk middel je het best kunt gebruiken