In dit boek vertellen we welke vitamines, mineralen en spoorelementen je lichaam nodig heeft, in welke voedingsmiddelen ze zitten en hoe je een tekort of een teveel kunt voorkomen. Ook lees je over de zin en onzin van supplementen.
Vitamines, mineralen en spoorelementen zorgen ervoor dat je energiek en actief blijft. Als je je niet lekker voelt of ziek bent, denk je al snel dat dat komt door een tekort aan deze voedingsstoffen. Maar klopt dat wel?
In dit boek vertellen we welke vitamines, mineralen en spoorelementen je lichaam nodig heeft, in welke voedingsmiddelen ze zitten en hoe je een tekort of een teveel kunt voorkomen. Ook lees je over de zin en onzin van supplementen. Want meer is lang niet altijd beter…
Details bestelling e-book: