Voedingssupplementen

Extra vitamines of mineralen nodig?

 

Meer video's
  1. Heb jij extra vitaminen en mineralen nodig?

    Heb je voedingssupplementen nodig? Wie gevarieerd eet, krijgt in principe voldoende voedingsstoffen binnen om het lichaam normaal te laten functioneren. Toch kunnen in sommige gevallen extra vitaminen nodig zijn. De test voedingssupplementen laat zien of een aanvulling op je voeding zinvol is.

    Doe de voedingssupplement-test
  2. Alles over vitaminen

    Welke vitaminen zijn er allemaal, waar zitten ze in en hoeveel heb je ervan nodig? Een overzicht.

    Zie wat waarin zit
  3. Wie loopt risico op een vitaminetekort?

    Een evenwichtige voeding levert voldoende vitamines en mineralen. Het lichaam heeft ook maar kleine hoeveelheden nodig. Er zijn echter omstandigheden waardoor tekorten kunnen ontstaan. Voor wie zijn voedingssupplementen zinvol?

    Kijk wie risico's lopen
  4. Alles over mineralen

    Naast vitaminen zijn ook mineralen belangrijk voor de gezondheid. Welke mineralen zijn er, hoeveel heb je ervan nodig en in welke voedingsmiddelen zitten ze?

    Bekijk de mineralen

Achtergrondinformatie over voedingssupplementen

Meest recente vragen over voedingssupplementen

Meer vragen en antwoorden

Tests

Het Keuzedieet Kookboek + Het Keuzedieet 2

Afvallen? Een eitje met dit kookboek!

Eten & weten

Ken alle voedselfeiten!