icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest
Van hypotheek tot verhuisdoos |

Stap voor stap naar je nieuwe huis

icoon nieuw huis

Vragen over voeding bij een trage schildklier

Linda de Gouw

Expert Voeding & Gezondheid


Vraag:
Mijn schildklier is te traag. Ik gebruik medicatie maar tot op heden slaat dit nog niet aan. Ik probeer af te vallen maar op een of andere manier lukt dit heel slecht. Graag tips.

Antwoord:
Bij een traag werkende schildklier is de stofwisseling ook trager en is het lastiger om af te vallen. Medicatie kan hierbij helpen, je schildklier gaat dan weer beter functioneren. Geeft dit wel even de tijd.

Wat je zelf kunt doen om je stofwisseling op gang te houden is een regelmatig eetpatroon aanhouden, waardoor het lichaam/schildklier wordt aangezet om te blijven werken. Zorg daarbij dat je de hoeveelheden aanhoudt die het Voedingscentrum aanraadt. Zorg daarnaast voor voldoende beweging (minimaal één uur per dag). Hierdoor houdt je je verbranding/stofwisseling ook op gang.

Nieuw & interessant

  • voedingswaarde etiket nieuws
    Nieuws  |  4 aug.

    Glutenvrije producten niet altijd gezonder

    Speciale glutenvrije producten zijn lang niet altijd een gezond alternatief voor reguliere producten. Dat blijkt uit een steekproef van de Consumentenbond.
      9 reacties
  • Beeld boek terugval en verleiding
    Eerste indruk  |  16 mei.

    Terugval en verleiding

    Afvallen is één ding. Als dat eenmaal gelukt is, is het de kunst om de kilo’s er af te houden. Daar gaat het boek 'Terugval en verleiding' over.
  • suiker

    Suiker en zoetstoffen

    Suikers zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Ga er wel bewust mee om: veel suikers eten is slecht voor je gebit en gezondheid.

  • zeewier
    30 mrt.

    Voedingshypes

    Welke van deze hippe voedingsmiddelen zijn zo gek nog niet en kunnen dus gewoon ook dit jaar op je bord komen te liggen.
      1 reactie