icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest
Gebruikstips

Gebruikstips voor je elektrische tandenborstel

Goed poetsen is het halve werk. Toch poetst een groot deel van de mensen niet op de juiste manier. Daarom geven wij een aantal handige tips.

Bart Lucassen
Bart Lucassen

Expert Woning & Huishouden


1
Goed poetsen voor een gezond gebit

Door goed te poetsen voorkom je problemen aan het gebit. Daarnaast geeft het een heerlijk schoon en fris gevoel.

Mondproblemen

In je mond is het een drukte van belang met allerlei bacteriën. De goede bacteriën zijn onderdeel van het afweersysteem of helpen bij de spijsvertering. Slechte bacteriën kunnen allerlei narigheid veroorzaken. Denk daarbij aan gaatjes, tandsteen, tandvleesproblemen en een slechte adem.

Tandplak verwijderen

Slechte bacteriën in de mond zijn onder meer te vinden in plak. Dit is het wit-gelige laagje op de tanden dat een beetje ruw aan kan voelen.

Plak verwijder je van je tanden door te poetsen. Daarnaast is het handig om ook andere producten te gebruiken voor een gezond gebit. Denk aan flosdraad, ragers of mondspoelmiddelen.

Gebruikstips_goedpoetsengezondgebit

2
De juiste poetsduur

Hoe langer hoe beter

Hoe langer je poetst, hoe beter. Zo vergroot je de kans dat je alle plekjes met tandplak raakt. Poets minstens 2 minuten je tanden, 2 of 3 keer per dag.

Timer als ondersteuning

Een elektrische tandenborstel met timer helpt om 2 minuten te poetsen. Splits je gebit op in 4 delen: onder, boven, links en rechts. Poets elk deel 30 seconden lang. De meeste tandenborstels met een timer geven je hiervoor een seintje. 

Gebruikstips_dejuistepoetsduur

3
De juiste poetstechniek

Voor een goed en schoon resultaat moet je naast 2 minuten poetsen, ook de juiste poetstechniek toepassen. We geven een aantal poetstips.

  • Zet de kop van de tandenborstel schuin (45º) op de plaats waar het tandvlees overgaat in de tand of kies.
  • Oefen niet te veel druk uit. Sommige tandenborstels helpen je met een poetsdruksensor.
  • Beweeg de borstel langzaam stuk voor stuk over de tanden en kiezen. Volg de vorm van de tanden en kiezen. Houd de borstelkop bij elke tand of kies even stil. Zo kom je ook tussen de tanden en kiezen.
  • Houd een vaste volgorde aan bij het poetsen. Poets eerst het deel van het gebit dat je het minst goed ziet. Dus eerst de binnenkant, dan de buitenkant van je tanden. En begin met de achterste kiezen. 
  • Goed poetsen maakt flossen en raggen niet overbodig.
Gebruikstips_dejuistpoetstechnieck

4
Goedkope tandpasta is goed genoeg

Welke tandpasta moet je kiezen? Om de zo veel jaar test de Consumentenbond tandpasta. In het algemeen kunnen we het volgende zeggen:

  • Goede tandpasta hoeft niet duur te zijn. In 2014, de laatste keer dat we normale tandpasta testen, was de goedkoopste tandpasta (van Lidl) Beste uit de Test én Beste Koop.
  • Goede tandpasta bevat fluoride. Fluoride is niet onomstreden, maar voor een gezond gebit is het een essentieel ingrediënt. Eigenlijk is alle tandpasta met voldoende fluoride goede tandpasta.
  • Bijzondere tandpasta, bijvoorbeeld tandpasta met houtskool, bevat vaak geen flouride en is alleen al daarom geen aanrader.
  • Whitening tandpasta werkt niet. Je tanden worden er niet witter van. Daarvoor is speciaal tandbleekmiddel nodig. Whitening tandpasta (met fluoride) is niet slecht, maar je betaalt wel (flink) extra voor 'whitening'. Lees onze test whitening tandpasta uit 2017.
whitening tandpasta

Test elektrische tandenborstels

Hulp nodig of vragen?

Van welke tandpasta krijg je witte tanden? En welke tandenborstel gebruikt jouw kind? Stel je vraag op het forum of deel zelf je ervaringen.

 

Bekijk het forum