! Je browser is verouderd.

Update je browser voor meer veiligheid en snelheid om deze site optimaal te kunnen gebruiken.

Klik hier om te lezen welke browsers geschikt zijn

icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

EHBO bij zonnebrand

Hoe ontstaat zonnebrand en hoe behandel je het?

Lauri Ten Grotenhuis

Lauri Ten Grotenhuis , Expert Woning & Huishouden Bijgewerkt op:8 juli 2021

zonnebrand-verbrand-1200x800px

Voordat je verbrandt, heeft je huid alles op alles gezet om je te beschermen tegen het zonlicht. Dat doet je huid van nature, op een paar manieren:

  • Onder invloed van uv-straling vormt je huid een soort eeltvormige verdikking. Daardoor kan uv-straling niet in de huidlaag doordringen waarin zich nieuwe cellen vormen
  • Pigment. Pigment werkt nauwelijks als uv-filter, maar speelt waarschijnlijk wel een rol bij het opruimen van de vrije radicalen die door uv-straling in de huid worden gevormd
  • Onze huidcellen beschikken over mechanismen die beschadigingen in ons erfelijk materiaal kunnen herstellen. Ook een goed functionerend immuunsysteem kan beschadigde cellen herkennen en opruimen. Blijf je te lang in de zon, dan red je huid het niet meer en krijg je last van zonnebrand

Een lichte verbranding

Bij een lichte verbranding door de zon is je huid rood en pijnlijk. Dit verdwijnt vanzelf na een paar dagen

    Symptomen van zonnebrand

    Je merkt pas dat je goed verbrand bent wanneer het te laat is: zo'n 8 tot 24 uur nadat je in de zon hebt gelegen. Wie ooit goed verbrand is geweest, zal de symptomen nooit meer vergeten.

    • Je huid wordt rood en pijnlijk en gaat vervellen (afhankelijk van je huidtype)
    • oedeem (vochtophoping)
    • blaren
    • koorts en koude rillingen

    Deze 'ontstekingsverschijnselen' zijn feitelijk een herstelmechanisme van de huid. Zonnebrand is een teken dat je huid aan meer ultraviolette straling is blootgesteld dan hij kan verdragen. Een dagje in de zon levert al gauw 5 x zoveel uv-straling op dan je huid in een dag aankan!

      Eerste hulp bij zonnebrand 

      • Voel je dat je verbrand bent? Ga dan onmiddelijk uit de zon
      • Voet het pijn? Leg natte doeken op de verbrande plekken om de pijn te verlichten of gebruik een waterige aftersun-gel, bijvoorbeeld levomentholgel. Die is te koop in de apotheek. Aftersun brengt het vochtgehalte van de huid op peil, maar kan huidschade door verbranding niet herstellen
      • Neem als het nodig is een pijnstiller, zoals een aspirine
      • Laat blaren heel, prik ze niet door
      • Blijf minstens 3 dagen uit de zon zodat je huid zich kan herstellen

      Ga met zonnebrand naar de huisarts als... 

      • een groot deel van je huid door de verbranding gezwollen is
      • je veel blaren krijgt; (een teken van tweede graads verbranding)
      • je last hebt van koude rillingen, koorts, braken, misselijkheid, hoofdpijn of hartkloppingen

      Zonneallergie

      Het kan zijn dat je niet verbrandt maar een allergische reactie krijgt op de zon. Zonneallergie verdwijnt geleidelijk binnen een paar dagen tot weken.

      De symptomen van zonneallergie: 

      • rode jeukende bultjes
      • blaasjes
      • verdikte huid

      Zonneallergie door medicijnen en planten

      Sommige geneesmiddelen en planten kunnen een zonneallergie opwekken. Berucht zijn:

      • antibiotica (bijvoorbeeld doxycycline en norfloxacine)
      • diuretica (plasttabletten)
      • bloedsuikerverlagende middelen
      • sommige cremes, zalven en cosmetica kunnen de gevoeligheid van de huid voor zonlicht vergroten
      • plantensoorten zoals: berenklauw, peterselie, dille, sint-janskruid, pastinaak, engelwortel, (bleek)selderij en wijnruit

      Zonneallergie behandelen

      Wanneer je een allergische reactie krijgt kan je huisarts eventueel ontstekingsremmers voorschrijven. Zonneallergie kan je het beste voorkomen door je huid heel langzaam in het voorjaar aan de zon te laten wennen. Het kan zijn dat je lichttherapie wordt aangeraden om de huid langzaam aan het licht te laten wennen. Verder kan je het beste uit de zon blijven, jezelf beschermen met kleding, een hoed en zonnebrandmiddel.

      bron: https://nvdv.nl/patienten/dermatologie/zoek-een-huidaandoening/zonneallergie

      Zonnebrandmiddel en antimuggencremes

      Gebruik je naast een zonnebrandmiddel een middel tegen muggenbeten? Let er dan op of dit middel DEET bevat. De stof DEET vermindert de werking van zonnebrandmiddel. Smeer in elk geval niet te dun, anders werkt het zonnebrandmiddel niet als filter.