! Je browser is verouderd.

Update je browser voor meer veiligheid en snelheid om deze site optimaal te kunnen gebruiken.

Klik hier om te lezen welke browsers geschikt zijn

icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

Zelfzorg

Niet voor elk kwaaltje is het nodig om direct bij de huisarts aan te kloppen. Soms is een medicijn zonder recept ook voldoende, of kun je door middel van e-health zelf je klachten verminderen of monitoren. Wij geven je tips en informatie over zelfzorg.
Fauve Panis

Fauve Panis , Expert Voeding & Gezondheid Bijgewerkt op: 7 oktober 2021

Medicijnen zonder recept

Medicijnen die je kunt kopen zonder recept worden ook wel zelfzorgmiddelen, zelfzorggeneesmiddelen of zelfzorgmedicijnen genoemd. Ze zijn te koop bij de drogist, apotheek, supermarkt of het tankstation. Grote kans dat jij ze ook in huis hebt. Denk aan paracetamol, aspirine en neussprays bij verkoudheid.

De tegenhanger van zelfzorgmiddelen zijn receptgeneesmiddelen of medicijnen op recept. Deze medicijnen krijg je voorgeschreven van een arts en kun je afhalen in de apotheek.

Hoe bewaar je (zelfzorg)medicijnen eigenlijk? En maakt het uit of je een merkmedicijn of een huismerk koopt? Lees in dit topic wat je moet weten over zelfzorgmiddelen.

Andere zelfzorgproducten

Goed voor jezelf zorgen doe je niet alleen met medicijnen. De drogisterij staat vol met medische hulpmiddelen of verzorgingsproducten die je helpen gezond(er) te worden of blijven. Denk aan pleisters, lippenbalsems en zonnebrandmiddelen.

E-health

Om je eigen gezondheid te monitoren kun je gebruikmaken van e-health: online activiteiten die erop gericht zijn je gezondheid te ondersteunen, bewaken of te verbeteren. Denk aan online zelftests, gezondheidsapps of het googlen van symptomen. E-health kan enorm handig zijn, maar let op: er zijn soms wel risico’s aan verbonden.

Nieuw & interessant

  • Oorpijn zelfzorg
    14 okt.

    Zelfzorg bij oorpijn

    Bijna iedereen heeft weleens last gehad van oorpijn. Wat kun je zelf doen om het te voorkomen? En welke zelfzorgmiddelen zijn geschikt?
  • Meldingen coronavirus 3
    2 okt.

    CoronaMelder-app: veelgestelde vragen

    De CoronaMelder-app is sinds 10 oktober 2020 landelijk te gebruiken. De app moet de verspreiding van het coronavirus helpen tegengaan. We beantwoorden de belangrijkste vragen.
  • Coronavirus mondkap
    23 sep.

    Mondkapjes tijdens corona

    Sinds de coronacrisis is de interesse in mondkapjes toegenomen. Welke soorten mondkapjes zijn er? En is het nuttig om een mondkapje te gebruiken in de openbare ruimte?