icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

Je browser is verouderd.

Update je browser voor meer veiligheid, snelheid en om deze site optimaal te kunnen gebruiken.

Klik hier om te lezen welke browsers geschikt zijn

Consumentenbond.nl

Inloggen

Vul een geldig e-mailadres in

Vul een wachtwoord in

Wat is SPF?

Op zonnebrand staat altijd een SPF vermeld. SPF staat voor Sun Protection Factor. SPF 15, 30 of 50 zijn veelvoorkomend, maar wat zegt dat eigenlijk?

Gepubliceerd op:23 juli 2019

Zonnebrandcreme-tube-moeder-jongen

Wat is de SPF?

De SPF staat voor Sun Protection Factor. Dit geeft aan hoeveel UVB-straling het zonnebrandmiddel kan absorberen of reflecteren. UVB-straling veroorzaakt een verbrande opperhuid die rood wordt.

Als je normaal gesproken na 10 minuten zou verbranden, dan duurt dit met factor 30 30 keer zo lang, dus 10 minuten x 30. Alleen kan het per keer verschillen hoe snel je onbeschermde huid verbrandt. Hoe snel dat gaat ligt aan de zonkracht-schaal van dat moment. Op de website van het KNMI kun je zien wat de zonkracht van de dag is.

Zonnekrachtschaal

De factor (SPF) zegt niets over het vermogen om UVA-straling te blokkeren. UVA richt dieper in de huid schade aan en is de belangrijkste veroorzaker van kanker en veroudering. De Europese Commissie heeft daarom geadviseerd dat de UVA-bescherming ten minste een derde moet zijn van de UVB-bescherming.

Je kunt op de verpakking van een zonnebrandmiddel niet zien of dat ook echt zo is.

Welke factor moet ik kiezen?

Op een normale dag in Nederland is voor de meeste mensen factor 15 voldoende. Ga je op een zomerse dag naar het strand of park? Gebruik dan minstens factor 30 en smeer je meerdere malen per dag opnieuw in.

Smeer ook altijd na het zwemmen, ook als je een zonnebrand gebruikt die 'waterresistent' of 'waterproof' is. Welke factor bij jou past is ook afhankelijk van je huid.

Figuur Bescherming tegen UVB

SPF ook afhankelijk van huidtype

Op ieder zonnebrandmiddel staat de SPF. Hoe lichter je huidskleur en lastiger je bruin wordt, hoe hoger de beschermingsfactor die je nodig hebt. Het verschil tussen factor 15, 30 en 50 lijkt misschien klein als je naar de grafiek kijkt, maar bij factor 15 komt er nog 7% straling door het filter, bij factor 50 is dat nog maar 2%. En dat is dus wel ruim 3 keer minder.

Kinderen

Voor kinderen adviseren we een beschermingsfactor van minimaal 30 en op een zonovergoten dag 50 of 50+.

Huidtype 1: Verbrandt heel snel, wordt niet bruin

  • Kenmerken: zeer lichte huid, vaak met sproeten, rossig of lichtblond haar, blauwe ogen.
  • Beschermingsfactor: minstens  20-30, op een zonovergoten dag op het strand? Factor 50.

Huidtype 2: Onbeschermde huid verbrandt snel, wordt langzaam bruin

  • Kenmerken: lichte huid, blond haar, lichte ogen.
  • Beschermingsfactor: 15+.

Huidtype 3: Onbeschermde huid verbrandt zelden, wordt gemakkelijk bruin

  • Kenmerken: licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar, vaak donkere ogen.
  • Beschermingsfactor: 10-15.

Huidtype 4: Onbeschermde huid verbrandt bijna nooit, bruint zeer goed

  • Kenmerken: getinte huid, donker haar, donkere ogen.
  • Beschermingsfactor: 6-10.

Lees ook:

Nieuw & interessant

  • zonnen
    16 sep.

    Voor- en nadelen van zonlicht

    De zon heeft vele aanbidders, maar we weten inmiddels ook dat uren in de zon liggen niet zonder gevaar is. Wat zijn de voor- én nadelen van zonnen?
  • zonnebrandtest-2017
    23 jul.

    Hoe wij zonnebrand testen

    Onze zonnebrand-tests gaan volgens internationale afspraken en worden gedaan in een gecertificeerd laboratorium onder nauwkeurig gecontroleerde omstandigheden. 
  • zonnebrand-jongen
    24 jul.

    Test zonnebrandsprays kinderen

    Voor de zomer van 2019 testten wij 14 zonnebrandmiddelen voor kinderen met beschermingsfactor SPF 50 en 50+. Eén daarvan biedt onvoldoende bescherming.
  • mineralen-gezondeten

    Voeding & Gezondheid

    Bekijk onze tests rondom (slimme) gezondheidsproducten en voeding of vind meer informatie over diëten, gezond eten en vitamines. Lees ook alles over je zorgverzekering of zelfzorgmedicijnen.