Nieuw kussen kopen

Hoofdkussens zijn te koop in veel soorten en maten. De prijzen verschillen van een tientje tot honderden euro's. Iedereen heeft zijn eigen voorkeuren, maar de keuze voor een kussen hangt ook af van je matras en slaaphouding. Zo kies je het beste kussen voor jou. Geschikt kussen kiezen Het beste kussen voor jou hangt af van verschillende dingen: Je favoriete slaaphouding. Dit is ook belangrijk bij het kiezen van de juiste matras. Hoe breed je schouders zijn. Hoe hard je matras is. Dit vind je in de matrassenvergelijker. Je lichamelijke kenmerken, zoals zweten en allergieën. Je eigen voorkeuren voor de materialen en vorm van het kussen. Slaaphouding Een goed hoofdkussen zorgt ervoor dat je hoofd tijdens het slapen niet te ver voor- en achterover of opzij buigt. Bij het beste kussen ligt je hoofd ongeveer in een rechte lijn met je ruggengraat. Dit is ook belangrijk bij de keuze voor de juiste matras. Rugslaper: zorg dat het kussen wat hoger is in de nek dan bij het achterhoofd. Is het kussen te dik bij het achterhoofd, dan buigt het hoofd te ver naar voren. Met een te dun kussen buigt je hoofd te ver naar achteren. Zijslaper: mensen met brede schouders hebben een dikker kussen nodig. Voor zijslapers is het extra belangrijk dat hun schouders niet op het kussen liggen, maar er tegenaan. Het kussen begint dus boven de schouder. Buikslaper: het beste type kussen voor buikslapers is een heel dun kussen. Op je buik lig je al in een onnatuurlijke positie. Met een dun kussen belemmer je je ademhaling het minst. Hard of zacht matras Hoe zachter je matras, hoe dieper je schouders en rug erin zakken. Daarom heb je een dunner kussen nodig om in een natuurlijke houding te liggen. Met een harder matras zul je een relatief dikker kussen nodig hebben om ervoor te zorgen dat je ruggegraat recht blijft en je hoofd nie tte ver naar achteren of opzij buigt. Probeer een kussen in de winkel daarom uit op een matras van vergelijkbare hardheid als je eigen matras. Vergelijk de hardheid van de geteste matrassen. Kader: voorkom een miskoop Vulling hoofdkussens Dit zijn de meest gebruikte kussenvullingen: Dons en veren. Polyestervezels. In de winkel heet dit 'synthetische vulling'. Schuimblokken van koudschuim, traagschuim of latexschuim. Deze worden in de winkel vaak nekkussens genoemd. Dons en veren Kussenvullingen bestaan meestal uit veertjes en niet zo vaak uit dons. De kenmerken van kussens met dons en veren zijn: Vulling is makkelijk zelf te vormen. Mogen niet altijd in de wasmachine. Gevoeliger voor stofmijt. Veertjes hebben soms harde, scherpe veerpennetjes die je door de tijk (hoes) heen voelt. Synthetische/polyester vezels Verkrijgbaar in veel soorten, kwaliteiten en prijzen. Makkelijk zelf te wassen. Vrij elastisch, minder 'vormbaar' dan een verenkussen. Minder gevoelig voor stofmijt dan dons en veren. Nekkussens of schuimblokkussens Voorgevormde, massieve kussens zijn beter bekend als nekkussens. Ze worden vaak verkocht als de oplossing voor allerlei kwalen en ongemakken. Zoals nekklachten en rugklachten, allergieën, hoofdpijn en slaapproblemen. Tips Voor rugslapers en zijslapers met smallere schouders zijn de meeste nekkussens te hoog. Dan liggen de nek en ruggengraat niet goed. Ben je zo’n slaper en heb je geen nek- of rugklachten? Dan is een goed synthetisch of dons/verenkussen prima. Voor zijslapers met brede schouders zijn nekkussens wel geschikt, maar niet noodzakelijk. Probeer bij nek- en/of rugklachten eens een nekkussen. Let wel goed op dat je ruggengraat recht ligt. Check dit als je in je favoriete slaaphouding op je eigen matras ligt. Let op: lang niet alle nekkussens zijn goed. Vraag of je het kussen mag proberen voordat je het koopt. Of dat je het kunt terugbrengen. Kies voor een kussen waarvan je de hoogte of dikte kunt aanpassen. Kenmerken van nekkussens Het kussen zelf is meestal niet wasbaar. De tijk wel, als deze afneembaar is. Voelen vaak warm tot zweterig aan. Kan een sterke geur vanaf komen. Nemen geen stof op, dus ideaal bij stofallergie. Traagschuim nekkussens Voor de medische voordelen zijn geen bewijzen. Vaak worden deze in advertenties genoemd. Kan in een koude slaapkamer nog erg hard aanvoelen als je er net op gaat liggen. Draaien wordt lastiger omdat je door het traagschuim dieper in het kussen zakt. Latexschuim nekkussens Soepeler dan traagschuim. Kunnen allergische reacties veroorzaken. Lees meer over de eigenschappen van traagschuim en latexschuim. Welk kussen bij welke wensen? Zoek je een erg dun kussen? Erg dunne kussens zijn moeilijk te vinden. Kun je geen goede vinden? Kies voor een kussen waar je de vulling uit kunt halen. Let op: een rits betekent niet per se dat je ook de vulling eruit kunt halen. Bekijk dit dus voor de aankoop. Zweet je veel? Kies wel voor: Een tijk van natuurlijk materiaal zoals katoen. Een synthetische vulling. Een kussen dat je op 60°C kunt wassen in de wasmachine. Kies niet voor: Een kussen dat niet in de wasmachine mag. Een synthetische of zeer dichtgeweven tijk. Zo’n tijk ventileert minder goed. Een vulling van geheugenschuim. Zeker geen massief blok. Ook geheugenschuim voelt al snel zweterig. Zweet je veel in bed? Deze matrassen halen de hoogste scores voor vochtdoorlatendheid. Bekijk ook de matrassen die koel aanvoelen. Ben je allergisch voor huisstofmijten? Kies wel voor: Een kussen dat je op 60°C kunt wassen in de wasmachine. Een zeer dichtgeweven tijk of kussensloop. Deze houdt huisstofmijt tegen en de huidschilfers waarmee ze zich voeden. Kies niet voor: Een vulling van veren of dons. Dit voedt huisstofmijt. Een kussen waar je erg van gaat zweten. Huisstofmijt houdt van een vochtige omgeving. Een kussen dat je niet op hoge temperaturen kunt wassen. Lees ook onze andere tips voor slapen zonder last van allergieën. Last van huisstofmijt? Deze matrassen hebben een tijk die je op 60°C kunt wassen. Heb je last van je rug? Dan is het extra belangrijk dat je ruggengraat recht ligt. Controleer of dit zo is als je in je favoriete slaaphouding op je eigen matras ligt. Probeer een kussen uit voor de aankoop. Of check of je het kussen mag terugbrengen als je er niet goed op ligt. Heb je last van je nek? Besteed dan extra aandacht aan ondersteuning. Probeer een nekkussen om de klachten te verminderen. Het is belangrijk dat je een kussen kiest dat zorgt voor een goede uitlijning van je hoofd, nek en rug. Een kussen met veren en dons is af te raden. Dat geeft te weinig steun in je nek. Lees meer over matrassen en rugklachten. Wanneer moet je een kussen vervangen? Het is tijd om je kussen te vervangen als: Het kussen merkbaar platter en harder wordt. Dit komt vooral voor bij synthetische kussens met polyestervulling. Het kussen gele vlekken heeft en een onfrisse geur door zweet dat er niet meer uit te wassen is. Je vaak wakker wordt met een verstopte of lopende neus door mogelijke huisstofmijt.

Nieuw kussen kopen

Lees verder

Blijf op de hoogte

Test matrassen

Bekijk ook