icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

Slaaptips voor baby's bij hitte

Als de temperatuur flink stijgt, slaapt je baby vaak slechter. Baby's kunnen bij heel warm weer onrustiger zijn dan normaal en sneller wakker worden. We geven wat tips om je baby (en daarmee jou) te helpen aan een goede nachtrust.

Lauri Ten Grotenhuis

Lauri Ten Grotenhuis , Expert Woning & Huishouden Bijgewerkt op:2 juni 2020

Baby slaapt

Beddengoed en slaapkamer

Gebruik beddengoed en kleding van katoen en vermijd waterdichte matrasbeschermers, want daardoor gaat je baby meer transpireren. Zorg voor een briesje frisse lucht in huis en in de slaapkamer door deuren en ramen open te houden. Als het raam een ventilatierooster heeft, zet dit rooster dan open.

Kamertemperatuur

De temperatuur in een babykamer is idealiter niet hoger dan 18 graden Celsius. Op een erg warme dag is dat misschien niet haalbaar, maar deze tips helpen je een eind op weg:

  • Gebruik een ventilator, maar zorg ervoor dat die niet direct op je kind is gericht.
  • Zet een grote schaal met ijsblokjes voor de ventilator om de lucht af te koelen.
  • Zet grote flessen met bevroren water in de kamer. De lucht koelt af als het water ontdooit.
  • Verwen je baby met een verfrissend lauwwarm bad voor het slapengaan.

Drinken

Bij extreme warmte wil je dat je baby voldoende drinkt, zodat hij niet uitdroogt. Baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen, hebben in principe geen extra vocht nodig: die kun je naar behoefte laten drinken. Zorg er wel voor dat je zelf voldoende water drinkt.

Geef je flesvoeding? Dan kun je tussen de voedingen door een paar lepeltjes kraanwater geven. Vroeger was het advies om afgekoeld gekookt water te gebruiken, maar het Nederlandse kraanwater is zo goed van kwaliteit dat koken niet nodig is. 

Als je baby ook bij warm weer minimaal 4 plasluiers per 24 uur heeft, krijgt hij voldoende vocht binnen. Dat hoeven geen volle luiers te zijn.  

Lichaamstemperatuur

Vergeet niet de lichaamstemperatuur van je baby regelmatig te controleren. Dat kan met een thermometer, maar ook door te voelen op de buik of in de nek. Als de huid op deze plekken erg warm voelt, doe dan wat kledingstukken uit of probeer meer verkoeling in de kamer te krijgen.

Lees ook:

Voorkom een miskoop

Met onze test zie je in één oogopslag welke babymatrassen en welke campingbedjes goed zijn. Maar minstens zo belangrijk: je ziet ook welke je beter niet kunt kopen.

Het beste babymatras  Het beste campingbedje

Babymatrassen@0,1x

Nieuw & interessant

  • Aerosleep_Evolution-2b
    Eerste indruk  |  9 jun.

    Anti-refluxmatras

    Aerosleep heeft een matras dat 'verlichting biedt' bij onder andere reflux. Wij legden deze claim voor aan een aantal deskundigen.
  • WAARSCHUWING TriCoastal Drinkflessen 1200x800
    Nieuws  |  2 jun.

    Veiligheidswaarschuwing: TriCoastal kinderdrinkflessen

    Bij de kinderdrinkflessen van TriCoastal Design kan de rubberen punt in het deksel loskomen. Het gevaar bestaat dat kinderen die punt inslikken en erin stikken.
  • WAARSCHUWING Kidsriver Basic Traphek 1200x800
    Nieuws  |  28 mei.

    Veiligheidswaarschuwing Kidsriver traphekje

    De Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit heeft een Veiligheidswaarschuwing gedaan voor het Kidsriver Basic traphekje. De kunststof afdekkapjes van het traphekje kunnen loskomen.
  • WAARSCHUWING Mutsy nio 1200x800
    Nieuws  |  25 mei.

    Veiligheidswaarschuwing kinderwagen Mutsy Nio

    Als je de voorbeugel opent kunnen de vingertjes van je kind beklemd raken. De NVWA waarschuwt daarom voor deze kinderwagen.