Thuisapotheek: welke medicijnen zijn onmisbaar in huis?
In je eigen thuisapotheek horen natuurlijk de medicijnen die de arts voorschrijft. Wat is nog meer verstandig om op voorraad te hebben? Een checklist voor de thuisapotheek.
Fauve Panis , Expert Voeding & Gezondheid Gepubliceerd op:22 november 2018
Naast vaste medicijnen die je gebruikt, is het nuttig om voor veel voorkomende kwalen altijd iets in huis te hebben. Denk aan:
- Pijnstillers en koortsremmers: bijvoorbeeld paracetamol. Meestal is er geen verschil tussen het huismerk- of merkmedicijn
- Koortsthermometer: een staaf-, oor-, speen-, of voorhoofdthermometer
- Wondpleisters: bekijk onze test welke pleisters goed plakken en pijnloos te verwijderen zijn
- Blarenpleisters en zwaluwstaartjes
- Wondontstekingsmiddel, zoals Betadine
- Tekentang
- Pincet: om splinters te verwijderen
- (Verband)schaar
- Alcohol: 70% voor bijvoorbeeld het schoonmaken van een thermometer
- Vrij verkrijgbare middelen:
- voor een verstopte neus. Denk aan: een fysiologische zoutoplossing of xylometazoline.
- voor jeuk door insectenbeten, brandnetels of kwallen.
- tegen uitdroging bij diarree, zoals ORS (orale rehydratie salts).
- voor brandend maagzuur of oprispingen. Dit zijn kauwtabletten of drank met algeldraat en magnesiumhydroxide.
- tegen hoest. Om hoestprikkels te dempen (zoals dextromethorfan) of om de keel te verzachten.
- Inneembekertjes met maatverdeling in milliliters
- Verbandmiddelen: steriele gaasjes, fixatiewindsel voor de gaasjes en 2 ideaal windsels (beide 8 cm breed) voor bijvoorbeeld een verstuikte enkel of pols.
- Hulpmiddelen, zoals veiligheidsspelden, hechtpleisters en verbandklemmetjes.
Veel van deze items vind je ook in de EHBO-doos, alleen voldoet niet elke EHBO-doos volledig aan de richtlijnen (pdf) van Het Oranje Kruis.
Uit panelonderzoek onder 4700 consumenten in 2019, blijkt dat 95% paracetamol in huis heeft. Andere populaire zelfzorgmiddelen in het medicijnkastje zijn:
- De pijnstiller ibuprofen (45%)
- Neussprays met en zonder xylometazoline (26%)
- Anti-diarreemiddelen (24%
Een kwart van de panelleden heeft ook homeopathische middelen in huis.
Lees ook:
Artikelen binnen Zelfzorg
Alle artikelenNieuw & interessant
15 okt.Vitamine D supplementen getest
Miljoenen Nederlanders hebben baat bij vitamine D-supplementen. De aanbevolen hoeveelheid is dan eigenlijk altijd 10 of 20 microgram. Van de 58 potjes die we onderzochten bleken er 33 te veel vitamine D te adviseren.
14 okt.Mondkapjes tijdens corona
Sinds de coronacrisis is de interesse in mondkapjes toegenomen. Welke soorten mondkapjes zijn er eigenlijk allemaal? En is het nuttig om een mondkapje te gebruiken in de openbare ruimte?
8 okt.Huidscanapps
Er zijn apps die beweren dat ze huidkanker kunnen ontdekken. Maar is dat wel zo? Wij zochten het uit.
Het juiste medicijn
Geneesmiddelen spelen een belangrijke rol in ons leven. Voor veel ziektes en kwalen is een passend medicijn beschikbaar. Het juiste medicijn beschrijft van bijna 3000 medicijnen wat je eraan hebt en welke bijwerkingen bekend zijn.