Soorten vitamines en voedingssupplementen

Artikelen binnen dit onderwerp

• Vitamines

  Welke vitaminen zijn er allemaal, waar zitten ze in en hoeveel heb je ervan nodig? Een overzicht.

  21 mei 2019
  

• Mineralen

  Mineralen zijn net zo belangrijk als vitamines. Maar welke mineralen zijn er, hoeveel heb je ervan nodig en waar zitten ze in?

  21 mei 2019
  

• Sporenelementen

  Net als vitamines en mineralen zijn ook sporenelementen onmisbaar voor een goede gezondheid. Kijk waarin ze zitten en wat ze doen.

  21 mei 2019
  

• IJzer

  Genoeg ijzer is belangrijk voor een goede gezondheid. In welke voeding zit ijzer en hoe zorg je ervoor dat je voldoende ijzer binnenkrijgt?

  21 mei 2019
  

• 12 vragen over calcium

  Calcium is een onmisbare voedingsstof, die je vooral uit zuivel haalt. Maar kun je ook zonder zuivel te eten of drinken aan genoeg calcium komen? En hoe weet je wanneer je een calciumtekort hebt?

  2 augustus 2019
  

• 8 vragen over melatonine

  Slaapproblemen zou je gemakkelijk kunnen verhelpen met melatonine. Toch is het niet zo simpel. Het kan zelfs averechts werken.

  14 maart 2019
  

• Test jodiumsupplementen

  Bij een jodiumtekort is het aan te bevelen om een supplement te gebruiken. Maar let op: niet elk supplement bevat de beloofde hoeveelheid jodium.

  6 oktober 2017