icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest
Check de Vlucht Claim Service |

Compensatie tot €600 per persoon.

VluchtClaimService

Wat is het Atkinsdieet?

Het Atkinsdieet betekent: veel eiwit, veel vet en weinig koolhydraten (pasta, aardappels, rijst enzovoort). 'Koolhydraten' is een verzamelnaam voor alle suikers en zetmeel in de voeding. Verzadigde vetten mogen van Atkins nog maar 20% van het totale aantal calorieën beslaan.

De beperking van koolhydraten zou de bloedsuikerspiegel laag houden en de eetlust verminderen. Als er geen koolhydraten binnenkomen, gaat het lichaam volgens Atkins vanzelf over op vetverbranding. In het Atkinsdieet wordt onderscheid gemaakt tussen 'goede' en 'slechte' koolhydraten en vetten.

 

Nieuw & interessant

  • voedingswaarde etiket nieuws
    Nieuws  |  4 aug.

    Glutenvrije producten niet altijd gezonder

    Speciale glutenvrije producten zijn lang niet altijd een gezond alternatief voor reguliere producten. Dat blijkt uit een steekproef van de Consumentenbond.
      10 reacties
  • Beeld boek terugval en verleiding
    Eerste indruk  |  16 mei.

    Terugval en verleiding

    Afvallen is één ding. Als dat eenmaal gelukt is, is het de kunst om de kilo’s er af te houden. Daar gaat het boek 'Terugval en verleiding' over.
  • suiker

    Suiker en zoetstoffen

    Suikers zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Ga er wel bewust mee om: veel suikers eten is slecht voor je gebit en gezondheid.

  • zeewier
    30 mrt.

    Voedingshypes

    Welke van deze hippe voedingsmiddelen zijn zo gek nog niet en kunnen dus gewoon ook dit jaar op je bord komen te liggen.
      1 reactie