Warmte buitenhouden

De beste isolatiemaatregelen tegen hitte

In een slecht geïsoleerd huis komt de warmte in de zomer op veel plekken naar binnen. Ongeveer 30% van die warmte komt binnen via het dak. Daarna volgen de muren (25%) en ventilatie (20%). Ook ramen, vloeren en kleine kieren of koudebruggen (thermische bruggen) laten warmte door. 

Al deze plekken samen maken dat je huis opwarmt. Goede isolatie helpt dit te voorkomen.

Dakisolatie

Veel warmte komt een huis binnen via het dak, vooral bij platte of slecht geïsoleerde daken. Goede dakisolatie houdt de zolder en de verdiepingen eronder een paar graden koeler op hete dagen. Bij een schuin dak werkt isolatie aan de buitenkant onder de dakpannen beter tegen hitte dan isolatie aan de binnenkant.

Tip: maak van je platte dak een groen dak. Groen op, tegen of rond je huis zorgt voor verkoeling in de directe omgeving.

Buitenmuurisolatie

Vooral bij gevels op het zuiden/zuidoosten/westen komt veel warmte binnen via de buitenmuur. Spouwmuurisolatie voorkomt opwarming via de muren. Isolatie aan de buitenkant van de muur (gevelisolatie) voorkomt zomerhitte bij oudere huizen zonder spouwmuur.

Zonwerend hr++ of tripleglas

Speciaal zonwerend glas heeft een coating die tot 60% van de zonnestraling weerkaatst. Het laat meestal ook minder daglicht binnen.

Let op: zonwerend hr++ of tripleglas houdt zonnewarmte buiten. Dat is prettig in de zomer. Maar in de winter komt er ook minder zonnewarmte naar binnen. Dan moet je soms meer stoken en dat kost extra energie. Of dat nadeel opweegt tegen de voordelen hangt af van je woning en de ligging.

Wil je advies op maat? Laat dan een energiespecialist berekenen hoeveel warmte je in jouw woning wint en verliest.

Zonwerende folie

Zonwerende folie is een dunne, meestal doorzichtige laag die je op het raam plakt. De folie heeft een metaal- of spiegelcoating die het zonlicht terugkaatst. Daardoor zie je soms een lichte spiegeling of een matte waas. Dat hangt af van het soort folie en hoe je het aanbrengt. In de zomer is die terugkaatsing van de zon fijn, maar in de winter mis je de gratis opwarming. Daardoor kan je verwarmingsverbruik stijgen.

Tip: woon je in een huurwoning? Controleer vooraf of je toestemming van de verhuurder nodig hebt.

Het beste isolatiemateriaal om warmte buiten te houden

Houtvezelisolatie

Houtvezel blinkt uit als isolatiemateriaal tegen hitte. Dat komt doordat het veel warmte kan opslaan. Daardoor duurt het langer voordat warmte je huis binnenkomt. Houtvezel houdt warmte tot wel 3 keer langer buiten dan glaswol of PIR.

PIR-isolatie

PIR-isolatie heeft de hoogste R-waarde van alle veelgebruikte isolatiematerialen. Het isoleert goed tegen kou. Maar in de zomer is het ook belangrijk hoe goed een materiaal warmte kan opslaan. Houtvezel doet dat beter.

Glaswol of steenwol (minerale wol)

Glaswol en steenwol zijn de veiligste isolatiematerialen bij brand. Als ze dik genoeg zijn, isoleren ze ook goed tegen kou en hitte. Houtvezel werkt beter bij langdurige hitte.

Advies

Wil je ’s winters zo min mogelijk warmte verliezen? Kies dan voor PIR-isolatie. Houtvezelisolatie houdt juist zomerse hitte langer buiten. Handig als je woning veel zon vangt of je zolder snel opwarmt.

Je kunt de materialen ook slim combineren. Houtvezel aan de zonkant, PIR aan de schaduwkant. Zo profiteer je in elk seizoen. Glaswol en steenwol zijn ook goede keuzes. Die isoleren goed tegen kou en hitte als je ze dik genoeg aanbrengt. Deze zijn het veiligst bij brand.

Andere tips tegen hitte in huis

Gebruik goede zonwering

Dit is vaak de meest onderschatte maatregel om je huis koel te houden. Zonlicht door ramen zorgt voor veel warmte in huis. Vooral als die op het zuiden of westen liggen. Goede zonwering houdt tot 95% van het zonlicht tegen. Ook een goed geïsoleerd huis kan daarom niet zonder goede zonwering. 

Buitenzonwering werkt het beste. Het voorkomt dat het glas opwarmt. Je gebruikt hiervoor rolluiken, screens of zonneschermen.

Rolluiken

Voor maximale bescherming tegen de zon en warmte kies je het beste voor een (wit) rolluik. Dit houdt tot 96% van de warmte buiten. Daarnaast geven ze extra isolatie in de winter, volledige verduistering en goede geluidsdemping. Bijkomend voordeel is de bescherming tegen inbraak. Ideaal voor ruimtes waar uitzicht of licht overdag minder belangrijk is dan maximale verkoeling.

Screens

Wil je geen volledige verduistering, dan is een screen een uitstekend alternatief. Dit wordt verticaal voor het raam geplaatst. Een screen houdt 70 tot 90% hitte buiten. Een zwarte of zeer donkere kleur werkt hier het beste. En hoe dichter het doek, hoe beter het screen werkt.

Zonnescherm

Ook een uitklapbaar zonnescherm kan 70 tot 90% warmte tegenhouden. Afhankelijk van kleur en openheid. En het scherm moet het raam wel altijd helemaal afdekken. Voordeel is dat je ook schaduw hebt op je terras of buitenruimte. Heb je alleen binnen zonwering? Kies dan voor lichtgekleurde raambekleding. Die weerkaatsen het zonlicht beter.

Sluit ramen en deuren overdag

Frisse lucht is fijn. Maar niet als het buiten warmer is dan binnen. Als het binnen eenmaal warm is, dan blijft die warmte door de isolatie ook binnen. Doe daarom het volgende:

• Zet ’s ochtends vroeg de ramen tegen elkaar open.
• Doe alles dicht als het buiten warmer wordt dan binnen.
• Houd deuren naar warme ruimtes gesloten.
• Sluit overdag ook ventilatieroosters als daar warme lucht door naar binnen komt.

Gebruik een thermometer binnen én buiten om te bepalen wat het juiste moment is om te luchten.

Slimme ventilatie

Ventileren is altijd belangrijk, ook als het warm is. Maar doe dit op het juiste moment:

• Ventileer 's nachts of in de vroege ochtend, als het koeler wordt.
• Gebruik een ventilator om luchtstroming op gang te brengen.
• Laat warme lucht waar mogelijk ontsnappen via dakramen of zolderluiken.

Heb je mechanische ventilatie? Zet deze op de hoogste stand zodra de buitentemperatuur daalt.

Actief koelen

Heb je vaker last van hitte in huis? Dan kun je investeren in een meer actieve oplossing. Denk bijvoorbeeld aan:

Een bodemwarmtepomp met koelfunctie

Een bodemwarmtepomp kan niet alleen verwarmen, maar ook koelen. Hierbij stroomt koel water uit de bodem via de vloerverwarming of convectoren langs de ruimtes. De compressor blijft hierbij meestal uit, wat weinig stroom kost. De koeling is beperkt, maar zorgt wel voor een aangenamere binnentemperatuur op warme dagen.

Airco

Bieden isolatie, ventilatie en zonwering niet genoeg, dan kun je een airco overwegen. Kies bij voorkeur voor een split-airco die zo energiezuinig mogelijk is. We raden het af om een mobiele airco te kopen. Die zijn minder energiezuinig dan split-airco's en hebben een kleiner koelvermogen. 

Bedenk goed wat past bij jouw huis en situatie. Isolatie en zonwering zijn vaak goedkoper en duurzamer dan koelen met stroom.