icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest

Gezonder beleg met Blue Band Fruit & Groente Spread

Test | Blue Band gaat voor gezonder zoet beleg voor op brood. Het merk introduceerde daarom 3 varianten van Fruit & Groente Spread, speciaal voor kinderen. Wij keken wat er in de kleurrijke spreads zit en lieten ze proeven door een jury van 39 kinderen van 2 tot 15 jaar oud. Welke vinden ze het lekkerst?
Kajo Mo
Kajo Mo

Expert Voeding & Gezondheid

Gepubliceerd op:  22 februari 2018

Blue-Band-fruit-Groente-spread-3stuks

Aardbei & bietjes het lekkerst

Blue-Band-fruit-Groente-spread-test

De jonge jury proefde de varianten ‘abrikoos & pompoen’, ‘appel & wortel’ en ‘aardbei & bietjes’. De laatstgenoemde variant was met 18 stemmen veruit het lekkerst, opgevolgd door de ‘abrikoos & pompoen’ met 11 stemmen. De variant ‘appel & wortel’ kon weinig kinderen bekoren met slechts 7 aanhangers.

Ongeacht de variant zijn de kinderen niet bepaald fans van de spreads. Bijna tweederde van hen wil de spreads niet nog een keer eten. ‘Ze smaken naar babyhapjes’, was een veelgehoorde opmerking.

70% fruit, groente en peulvruchten

De 3 varianten Fruit & Groente Spread zijn verkrijgbaar bij Albert Heijn en Jumbo voor gemiddeld €2,53 per pot. Later zullen ze ook te koop zijn in andere supermarkten. De spreads zijn gemaakt van minimaal 70% fruit, groente en peulvruchten in de vorm van kikkererwten. De rest bestaat uit water, koolzaadolie en hulpstoffen. Het fruit bestaat grotendeels uit het fruit dat in de naam wordt genoemd, maar ook uit rozijnen en bananenpuree (in 2 van de 3 varianten).

Gezonder dan jam en hagelslag

Vergeleken met ander populair zoet broodbeleg zijn de spreads een stuk gezonder. Zo bevatten ze ruim 70% minder suiker dan jam en veel minder suiker en verzadigd vet dan chocoladehagelslag. Er is geen suiker aan toegevoegd. Ten slotte bevatten de spreads ook gewoon de vezels, vitaminen en mineralen uit de hoofdingrediënten.

In de Schijf van Vijf

Volgens de app ‘Kies Ik Gezond?’ van het Voedingscentrum, staat Blue Band Fruit & Groente Spread in de Schijf van Vijf. Het weglaten van zout is daarbij een goede zet. Vergelijkbare producten, zoals de pompoenspread van Albert Heijn en Zonnatura, bevatten toegevoegd zout en staan daarom niet in de Schijf van Vijf. Toch kun je nog altijd het best met vers fruit en groente beleggen. Daarmee kom je al gauw aan 4 keer zoveel groente en fruit als een portie spread van Blue Band.

Voedingswaarde van spreads van Blue Band, Zonnatura en Albert Heijn

Per portie (15 g)

Blue Band Abrikoos
& Pompoen Spread

Zonnatura
Pompoenspread
AH Verse
Pompoenspread
Energie 35 kcal 29 kcal 8 kcal
Vet (gram) 2,6 2,4 0,2
Verzadigd vet (gram) 0,2 0,3 0
Suiker (gram) 2 0,9 0,9
Vezels (gram) 0,6 0,3 0,5
Eiwit (gram) 0,5 0,5 0,2
Zout (gram) 0,02 0,23 0,09

Lees ook:

Nieuw & interessant

  • maaltijdsalade-hoofdbeeld
    Test  |  3 jul.

    Maaltijdsalade: welke is het lekkerst?

    Even geen zin in koken? Kant-en-klare maaltijdsalades lijken zo gezond, maar de hoeveelheid groenten houdt niet over. En in een aantal salades troffen we flink wat suiker of zout aan.
  • avocado-en-humus
    20 jun.

    Broodbeleg: op de gezonde toer

    Inspiratie nodig voor gezond broodbeleg? We zetten wat creatieve ideeën op een rij.
  • AH-suikervrije-sauzen
    Test  |  30 mei.

    Sauzen zonder suiker getest

    Aan veel sauzen wordt suiker toegevoegd, dat is lang niet altijd nodig of wenselijk. Albert Heijn introduceert daarom mayonaise en ketchup zonder toegevoegde suiker. We lieten 40 panelleden deze sauzen blind proeven.
  • Gezondgids 1200x800

    Gezondgids met korting

    De Gezondgids maakt gezonder en bewuster leven makkelijker. Houd zelf de vinger aan de pols op het gebied van voeding en gezondheid. Lees 'm een jaar lang met 35% korting of kies een boek als cadeau.