icon-menu logo_footer preds symbol-afrader symbol-bestekoop symbol-besteuittest
Ga naar hoofdinhoud

Slaaptips voor baby's bij hitte

Als de temperatuur flink stijgt, slaapt je baby vaak slechter. Baby's kunnen bij heel warm weer onrustiger zijn dan normaal en sneller wakker worden. We geven wat tips om je baby (en daarmee jou) te helpen aan een goede nachtrust.
Lauri ten Grotenhuis_S

Lauri ten Grotenhuis     Expert Woning & Huishouden Bijgewerkt op: 4 februari 2022

Baby slaapt

Beddengoed

Gebruik beddengoed en kleding van katoen. Vermijd waterdichte matrasbeschermers. Daardoor gaat je baby meer transpireren.

Kamertemperatuur

De temperatuur in een babykamer is idealiter niet hoger dan 18 graden Celsius. Zorg voor een briesje frisse lucht in huis en in de slaapkamer door deuren en ramen open te houden. Als het raam een ventilatierooster heeft, zet dit rooster dan open.

Op een erg warme dag is het misschien niet haalbaar om deze temperatuur zo te bereiken. Deze extra tips helpen je een eind op weg:

  • Gebruik een ventilator, maar zorg ervoor dat die niet direct op je kind is gericht.
  • Zet een grote schaal met ijsblokjes voor de ventilator om de lucht af te koelen.
  • Zet grote flessen met bevroren water in de kamer. De lucht koelt af als het water ontdooit.
  • Verwen je baby met een verfrissend lauwwarm bad voor het slapengaan.

Drinken

Bij extreme warmte wil je dat je baby voldoende drinkt, zodat hij niet uitdroogt. Baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen, hebben in principe geen extra vocht nodig: die kun je naar behoefte laten drinken. Zorg er wel voor dat je zelf voldoende water drinkt.

Geef je flesvoeding? Dan kun je tussen de voedingen door een paar lepeltjes kraanwater geven. Vroeger was het advies om afgekoeld gekookt water te gebruiken, maar het Nederlandse kraanwater is zo goed van kwaliteit dat koken niet nodig is. 

Als je baby ook bij warm weer minimaal 4 plasluiers per 24 uur heeft, krijgt hij voldoende vocht binnen. Dat hoeven geen volle luiers te zijn.  

Lichaamstemperatuur

Vergeet niet de lichaamstemperatuur van je baby regelmatig te controleren. Dat kan met een thermometer, maar ook door te voelen op de buik of in de nek. Als de huid op deze plekken erg warm voelt, doe dan wat kledingstukken uit of probeer meer verkoeling in de kamer te krijgen.

Lees verder

Schrijf je in voor onze gratis e-mails

Blijf op de hoogte van nieuws, acties en tips. Zo bespaar je geld, voorkom je een miskoop én weet je wat jouw rechten zijn als consument.
In onze privacyverklaring lees je hoe we omgaan met je persoonsgegevens en e-mails voor je personaliseren. Afmelden kan altijd.

Nieuw & interessant

  • kind-veiligheid-hoofdbeeld01

    Je kind en veiligheid

    Kinderen moeten op jou kunnen vertrouwen voor een veilige omgeving om in op te groeien. Waar moet je aan denken?

  • Superior-wave afrader
    Nieuws | 27 feb.

    Afrader en veiligheidsproblemen in babymatrassentest

    De Consumentenbond raadt consumenten af om het babymatrasje Pretura Superior Wave te kopen. Het matrasje is onveilig, zo blijkt uit een test van de Consumentenbond. Ook 3 andere ledikantmatrassen tonen veel mankementen en krijgen een dikke onvoldoende.